倖田來未（こうだくみ）ダイエットとは？ なんなのさ？
倖田來未（こうだくみ）ダイエットとは？ なんなのさ？
ちょっと調べてみました。
倖田來未ダイエットとはですねえ。
１日３回しっかりと食事を摂ります。
１８時以降は食事を食べません。
死んでもたべません。
死にそうでしたら最初は２０時以降は食事をしない
って感じにして、徐々に１８時に近づけましょう。
それかスルメを、しゃぶるそうです。
気をまぎらわす？のか満腹感を
満たすのかはナゾですね。
倖田來未ダイエットはこれだけではありません。
運動を意識しましょう！
過激な運動ではないですが、摂取カロリーを
減らして、それで消費カロリーを増やします。
けっして短期でダイエットしようとしてはいけないそうです。
長期戦略ですね。
この生活を習慣にするみたいですよお！
倖田來未はデビュー当時は現在より８キロぐらい
太っちょだったみたいです。
倖田來未は、このダイエットでやせてから
エロエロかっこいいって呼ばれるようになったそうな！＾＾
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