標準体重を知りましょう！
標準体重を知りましょう！
まずは、ダイエットする前に自分の標準体重を
知っておかないといけませんね！
べつに、ダイエットが必要ないかもしれませんので、、、
身長１６０cmなら （身長−１００）×０、９
身長１５０cmなら （身長−１０５）×１、０
身長１８０cmなら （身長−１１０）×１、０
このように （身長−１００）×０、９という公式は
身長が１６０cmのかたにはあてはまりますよ！
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