下半身太りにはバナナが良いある！
下半身太りにはバナナが良いある！
脚を細くするには、ずばりバナナが効果的です。
カロリーが高くて、太るかも？って思われがちですが
消化が大変いいのですね！
しかも、カリウムが非常に多く脂肪とナトリウムが少ないです。
なので、脚だけ痩せたい場合はバナナを主食に
しても良いですね。
でも食べすぎは良くないですよ、
モンキーになりますので。。。
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