上半身は力を抜いて自然な感じで!
上半身は力を抜いて自然な感じで!
下半身は、内側を意識しますが、上半身は自然体で
いっときましょう!
お尻に名刺を挟む気持ちぐらいの、力の入れ具合で
ヒップを内側に意識しましょうね!
ヒップも内側重心なのですね!
ひざも内股になりすぎない程度にくっつけます!
これで、かなりキレイな美脚ラインをキープできますね!
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>>1週間で5cm太ももサイズダウンする方法上半身は力を抜いて自然な感じで!
下半身は、内側を意識しますが、上半身は自然体で
いっときましょう!
お尻に名刺を挟む気持ちぐらいの、力の入れ具合で
ヒップを内側に意識しましょうね!
ヒップも内側重心なのですね!
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これで、かなりキレイな美脚ラインをキープできますね!
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