ダイエット成功したいならイライラしないでね！
ダイエット成功したいならイライラしないでね！
仕事に追われたり、上司にむかついたり、
友達や恋人とけんかしたり、、、
そのストレスが、やけ食いや甘いものを大量に
食べたり、大酒のんだりする原因になりますね！
しかも、気分が良いワケはありません！
イライラしない方法があります！
イライラする原因は、相手の言動や態度などに
よりますよねえ？
相手が怒っていたり、不愉快にさせるのは
相手が勝手にそうしているだけなんです。
マイナスのオーラを出しているんです。
それに合わせてはいけません！
どうぞ、ご勝手に怒っていてください！
大変ですね！
って思っておきましょう！
相手のマイナスに合わせると、自分まで
マイナスになってしまいます！
そんな損なことはないですよね？
なので、相手は今勉強中なんだ！
余裕がないんだ！
っていう気持ちで見守っておきましょう！
だいぶ、気が楽になりますよ！（＾＾；
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