激辛の食べ物はダイエットに効果ある？
激辛の食べ物はダイエットに効果ある？
確かに激辛の食べ物を食べると、汗が出て
痩せるような気がしますが、、、
一時的なもので、しかも消費カロリーは少ないです！
しかも辛い調味料は胃に負担がかかりますので
大量に摂取すると、胃炎になるかもしれません！
ダイエットに直接関係ないですね！
しかも、辛いので「ごはんがすすむ君」ですね！
良いことなしなので、ほどほどにしましょう！
さらに水分も取りすぎるので。。。
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