ダイエットのリバウンドって？
ダイエットのリバウンドって？
いくらダイエットしてもすぐに体重が戻ってしまう！
これがいわゆる、ダイエットのリバウンドってやつですが、、、
短期間で体重を落とした場合におこりやすいです！
まだ体が太りにくい状態になっていないので
痩せたからといってやめてしまうと、元にもどります！
ぎゃくに、ダイエットとリバウンドを繰り返していると
痩せにくい体質になってしまいますので、、、
長く続けれるダイエット計画をたてるべきですね！
そうすると、体が太りにくい体質になりますので、、、
無理なく長期的にダイエットプランを練りましょう！
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